知足的幸福點滴

2011    10/11 ~11/15

      想當初的「知知」(小佑子)讓懷孕初期的馬迷很是自在輕鬆,食慾好又不挑食,一天可吃六餐,3個月後43.4公斤(只胖0.4)；而且完全不知何為”害喜”!

這個「小精靈」很不讓馬迷好過喔!!

4~5周:

食慾大降:

馬迷真的只能少少量還不能多餐！

吃飽一點就想吐(根本沒吃多多!)

早餐吃ㄧ個蔥抓餅加蛋而已,沒配飲料喝喔，吃完就不舒服，一直想吐。坐著也不舒服，只好躺床上，沒吃午餐，躺到3點多才恢復正常。

就是要減量，只吃ㄧ些東西(也不油膩呀)，只要以前”ㄧ般份量”就會太撐，就不舒服。

吃少一點很快就餓,餓到感覺胃痛或是血糖太低那種~也很難受!

易喘易累:

說多一點話就開始喘起來(其實也沒說多少!)

多走些路或走快一點就喘起來,覺得心跳很快不舒服!

睡眠不足(晚一點睡或是早一點起來)隔天很累易暈眩,也是一直喘,覺得心跳超快,幾度以為”甲亢”又犯了!

5~6周:

孕吐:

小精靈第5週開始讓馬迷頻作嘔,有時肚子有東西就全吐出來,沒有東西時不是乾嘔到胃筋攣就是嘔水嘔到胃又抽筋了!

作嘔因素是對”味道”很敏感(這跟當初懷佑時一樣,只是小精靈更"劇"),一聞到煙味,或是廁所的臭味(公廁的味道)……….噁~嘔~…..@@

誇張的是連這樣紀錄時"想到"也會噁~嘔~…..@@嘔到胃筋攣又冒冷汗(把巴和佑緊張的關廁所門問”怎麼了?”)

~想都不能想! >︹<怎一個慘字了得!

慶幸的是,對油煙味並不排斥,至少還能繼續作菜給把巴和寶貝佑吃，煎魚也沒問題。

~雖然馬迷並不喜歡每天作菜,但是很喜歡看著把巴和小佑子吃我做的料理時那樣開心又滿足的模樣!

 尤其很享受佑說的:馬迷辛苦了,謝謝!

還有期待佑的好評~

如:嗯~好香喔!

或是:馬迷~我覺得你煮的OO好好吃喔!

暈車:

每個周末台北苗栗往返路途坐車(汽車)已坐了6年,現在竟然會暈車?當初懷佑到後期時都沒覺得坐車不舒服,，現在坐車每次都想吐!極不舒服!

手抖:

星期六家教上課後(才一小時)竟然又覺得很喘,開車回家時手還一直抖,差點握不住方向盤的感覺~超恐怖!

後來回想可能是前一天熬夜看電視到2點才睡,早上7點就被佑吵醒,大概是睡眠不足。

6~7周:

頻尿:

很頻尿!晚上睡覺半夜竟然要起來尿個3次!而且我晚上根本沒喝水!

只是喝個200cc飲料或是吃幾塊水果,約10分鐘後就開始跑廁所,一小時最少會跑3次!

喝水想吐:

誰不知多喝水好!雖然馬迷不愛喝水,當初懷佑時為了彼此好,一天至少也喝水2000C.C.,出門不喝飲料還開始帶水壺。

現在為了小精靈，馬迷也想多喝水少喝飲料，無奈喝水就想吐,硬是勉強喝水結果就是吐出一堆之前吃的東西!………所以就沒喝水了,常常一口都沒喝!

挑食:

最糟糕是開始挑食,有營養的都不想吃，勉強吃就反胃!!

之前懷佑時聽說吃蘋果降低孩子氣喘機率；喝豆漿對孩子皮膚好。不喜歡吃蘋果的馬迷天天吃ㄧ顆蘋果，吃了4個月(吃到想吐才沒吃!)。至於豆漿原本就愛喝，所以早晚各喝一杯豆漿，喝到佑出生後還繼續喝了一年多。

馬迷也想為了小精靈開始每天吃蘋果，喝豆漿，結果反胃!一瓶新鮮屋500cc豆漿喝幾天都喝不完，好幾次都放到過期，索性不買了!

吃葉酸和新保納多也想吐:

當初懷佑時,懷孕初期天天吃ㄧ顆葉酸,中期開始改吃新保納多，佑出生後為了哺乳新保納多也沒斷過。

馬迷也想在小精靈的初期補充葉酸營養(因為食物吃很少怕他營養不足)，但是跟喝水一樣,勉強吃下去就吐！吃新保納多也是吐！

馬迷想硬吃搞到自己吐的身心不適不見得對彼此好,所以不勉強了!

坐機車也暈車:

這兩週很愛吃炸的，

10/20(四)跟把巴和佑去MALL,在春暉路口的邁當勞用餐，馬迷只吃ㄧ個兒童餐小漢堡加一對檸檬雞翅和幾口可樂就很飽,飽到撐那種!(以前吃大漢堡加薯條加雞翅加中可也沒飽到撐!)

等佑吃完時間算是休息一下了，坐機車回家時,竟一路作嘔,就是暈車的感覺，超痛苦。

後來停紅燈，旁邊有人煙味很重，這次一嘔竟然從喉嚨嗝出”東西”……沒塑膠袋，葛出來的只好又嚥回去~超噁噁噁！！從此馬迷隨身攜帶塑膠袋以備不時之需。 

不知是否因此,後來想到”炸”字就想吐!!。聞到炸物的味道也想吐。

一定要午睡:

中午變超想睡,邊吃午餐就邊打瞌睡。一定要午睡，不然下午會覺得頭暈，連坐著都不舒服(像感冒)。

常下午睡太飽，晚上卻失眠。

宮縮:

第4週開始,佑喝ㄋㄟㄋㄟˇ時有宮縮的感覺~

有次宮縮感覺強烈時,馬迷跟小精靈說:

這是一種”分享”。請跟葛哥分享ㄋㄟㄋㄟˇ,葛哥以後也會跟你分享ㄋㄟㄋㄟˇ。

~佑之前曾大方應允: ”以後要跟小精靈分享ㄋㄟㄋㄟˇ。”

~當時宮縮情況真的減緩了!

後來佑喝ㄋㄟ時宮縮感覺也不明顯了!這就當作是小精靈有貼心聽話摟!

出遊超怕上廁所:

對味道超敏感的，遠遠即聞到公廁味道就想吐。

上廁所時不管如何掩鼻，仍舊一直作嘔。

7~8周

口味改變:

1. 以前爆愛吃甜食的馬迷,現在竟然無法吃甜食了！心裡還是很嚮往但是一吃就  不舒服。

馬迷想說減量吃，巧克力和蛋糕只吃以前份量的2分之ㄧ就想吐，又要躺在床上休息好幾個小時才行。

更誇張的是吃”幾顆”爆米花而已，也覺得吃太飽想吐！以前都吃整桶的ㄟˇ！

2. 以前口味清淡(ㄐㄧㄡˇㄐㄧㄡˊ常覺得馬迷喝清湯沒加鹽!)，低鹽低鈉；現在就是要很鹹，很酸，很辣(當初懷佑時根本不吃辣的)。

3. 沒喝水都改喝柳橙汁，以前不會很愛的!

後來，盈阿姨建議喝"檸檬水"~簡單製作，有喝水又不會太多糖份(怕中期姙娠糖尿)。

把巴將盈阿姨方式稍為改一些:

2000cc開水，一顆帶皮檸檬(切4半)先擠一些些檸檬汁，以上放入水壺後靜置冰箱，4小時後喝的水就變有檸檬皮香，又有味道的水。

可惜馬迷只喝完這一壺，然後便沒再喝了!之後把巴再用的兩壺馬迷一口都沒喝,兩壺都是滿滿整個倒掉(放一週了!)

 因為吃ㄧ滴滴東西就太撐根本不想喝東西。

又吐了:

午餐已經吃極少了~才兩口飯配幾根茄子和一些菠菜(共半碗而已)，再喝小杯豆漿(150cc)，吃完竟然一直作噁，到廁所就全吐出來了！是吃太飽還是因為喝豆漿?

因為一直想吐一直吃梅子壓反胃的感覺，很像吃太多梅子了~喉嚨一直破洞！

8~9周

重口味,超重:

1. 以前喝外面酸辣湯覺得很鹹，現在衣樣的酸辣湯覺得要再加些烏醋才有味道。

2. 吃炒麵要加醬油還要加辣椒醬吃。

3. 最近一直想吃蔥燒牛肉泡麵和麻辣鴨血和泡菜鍋，覺得味道才夠。

怪的是,吃這些重口味的就可以多吃ㄧ些，跟以前一樣的一滿碗的份量卻不會想吐?

4. 最近很愛吃番茄，一直想吃蕃茄加一堆”梅粉”~當然想吃就吃摟！

皮膚更敏感:

被蚊子叮若抓癢,整片皮膚不規則腫起一大區塊像過敏反應,卿姨看到嚇到，以為馬迷被什麼蟲類咬，不可置信只是蚊子叮到。